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​跑步时穿什么袜子合适
2022-10-15

跑步时穿什么袜子合适

都说纯棉的衣服最吸汗,但光“吸汗”还不行,跑步袜得“排湿”。专业跑者,大部分不会穿100%纯棉的袜子跑步,特别是在是大跑量,更不可以穿纯棉。由于纯棉材质的袜子,排汗功效差,湿乎乎的汗液全积在脚底,冬季发寒、夏季长泡。因此,任何不可以“排湿”的跑步袜全是耍流氓,反而是“棉+人造纤维”更强,例如:孔状纤维、速干纤维、烯烃纤维,这些材质的袜子,能更好的吸汗、排湿、速干。

袜子有个重要地方,袜子的缝头方法。不合格的运动袜,脚指处的拼缝,是凹凸不平的,跑久了会磨坏脚,很大影响跑步的舒适感。一般而言,好的跑步袜,全是无骨缝头,袜尖的运用十分平滑,找不到突起,没留线头,减少了因磨擦造成水泡的概率。而大量的跑友,则喜爱穿“五指袜”慢跑(特别是跑马拉松),袜子像手套似的,5个脚指头单独分离,相互之间有包裹,不容易磨擦,跑起来十分爽快。

许多入门级跑友,夏季跑步爱穿船袜,但许多人基本上都有同样’的经历——每跑一阵子,就得蹲下去拉袜子。(就算是脚跟有硅橡胶,也常常掉下来)因此,买跑步袜时,一定不可以贪恋“短”,反而是中规中矩的短筒、中筒袜更适宜跑步。

跑步穿袜子好还是不好

穿袜子好。

运动或者走路久了,没有袜子保护我们的脚部肌肤,很容易出现磨脚的现象,令脚部受伤,更加不利于行走了。可以选择一款低脚的船袜,透气性好,正好穿到脚踝的那种,简单时尚,使人显得高挑有风度。

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